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Lesson 2 學做情緒的主人

上週的團隊朗讀競賽太精采了,徐老師要為你們拍拍手!統計分數後各組只差一點點,最後由第一組的仲然與冠霖、第三組的佾嫻與慧中並列冠軍。看到你們努力的把課文背誦起來,徐老師猜大概嗨啾太好吃了,讓你們拚了!

年輕人最喜歡對著相機玩五連拍,瞬間變換臉上的喜、怒、哀、樂、憤怒的表情。在真實生活裡,比如說中了樂透、明天考試、路上塞車、球隊輸球…,你會產生不同的情緒反應。一般人面對壓力或挫折時,往往無法控制自己的情緒,做出ㄧ些負面行為影響自己與週遭的人,所以我們要學會如何管理自己的情緒。

(1) 生字筆順練習:

來源:中華民國教育部常用國字標準字體筆順學習網

(2) 課文朗讀: 

     第一段. 感受自己的感覺(情緒):  (下載mp3檔)

     第二段. 接受自己的感覺(情緒):  (下載mp3檔)

     第三段. 找出引發情緒的原因:    (下載mp3檔)

     第四大段. 轉換情緒的方法:      (下載mp3檔)

     第五段. 往好處想情緒會變好:   (下載mp3檔)

(3) 飛鏢大考驗:這是拼音與記憶力大考驗遊戲,看誰花的時間最少就完成! 

遊戲來源:僑委會遊戲學華語

(4)上課教的情緒紅綠燈還記的嗎?面對壓力與挫折,千萬別壓抑,要適當的釋放負面情緒!