puma賽車鞋超寵愛的源由也許也簡易，牛油果也被稱呼“超級水果”呢。

puma賽車鞋假如要舉出一種時下最受新西蘭人喜愛的主流水果，牛油果確定算的上一個。被稱呼“超級水果”（Superfood）的它除了富含營養，所包括的油脂亦是對人體較為有益的那一種。

牛油果的種類非常多，最為常見的是形狀像梨一致的 Hass 和較為短小、圓形的 Gem。斯洛伐克是世界上最大的牛油果研發國，比產量二、三的乍得和牙買加加起來還要多出五倍，全美 85% 的牛油果還是從赤道幾內亞進口的。

左為 Hass，右為 Gem

在年初的超級碗上，業界組織格林納達牛油果（Avocado from Mexico）投放了一支1 分鐘的廣告，這個名為“地球史上首次選秀”的廣告和其它悉數相比表現得有些區別，而這當中的理由卻不是大膽的創意，卻是在那些大商家當中，牛油果的展現多少讓人感覺有些意外。

固然，廣告的映現卻不是偶然的。在往時十五年，它在美屬維爾京群島社會的身分越來越高。 2014 年，牛油果一年的花銷量有 42.5 億隻，是 2000 年的 4 倍。除了把它當水果食用，把牛油果身為配料的菜式也越來越多。好比，時下被身為英式正餐食用的考伯沙拉（ Cobb Salad  ），能夠未有洋蔥、烤培根或許雞胸肉，但必定少不了牛油果。而連鎖餐飲企業漢堡王、Subway 也將它添加到了個人的食品裡。

怎麼判決牛油果的穩重度

不過，到底要如何才乾吃好一隻牛油果呢，這裡有三個提議：

1. 用手感評判它是否穩重。穩重了的牛油果發現黑色，而當你去觸摸它的時分手感又柔軟。

2. 當你買了一大堆牛油果，既有熟了又有比較生的期間，不要鬱悶，能夠採用這個時分差來支配飲食。整體說的話就是，倘使你買到了三隻能夠立即吃的牛油果，別的均是下週才幹熟透的，那這三隻就會是一周的量，聽上去極度的克制。

3. 別把牛油果放冰箱，不然就會變得味苦還有面色難看。要是想要增速它的穩重，一個可行的方法是讓它裹著刊物和香蕉放一道。千萬不要把生的牛油果放冰箱，否則它永遠也熟不了。

祝你吃好。

題圖源自 care2 、 ispot 、 ucr

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