請耐心聽完這段對話﹐您就會知道“蔬菜湯和糙米水” 的意思了
預祝大家新年快樂﹗心想事成﹗不管“蔬菜湯和糙米水”的原始意義是什麼﹐最起碼能夠讓頭髮反黑﹐臉色光潔﹐皺紋不見﹐就夠吸引人了吧﹗
蔬菜湯﹕(所有蔬菜都不要去皮喔)
白蘿蔔5~6片(一公分厚度)
紅蘿蔔7~8片(一公分厚度)
蘿蔔葉兩棵(洗乾淨)
牛蒡半條(大約切成一公分﹐十段左右)
香菇(乾的﹐先晒太陽以後再用)1~2朵
3000CC的水﹐用玻璃器皿煮開﹐加入所有菜類煮開後關小火(以不冒出鍋子的程度為原則)﹐煮一個小時
去蔬菜﹐留湯分三天喝
糙米水﹕
600攻克糙米(一定要帶殼)﹐先在鍋子裡面炒乾﹐一直到糙米的香味出來﹐放在一個鍋裡面
煮開1500CC的水﹐沖入糙米裡﹐蓋鍋蓋悶約5分鐘﹐取出水備用
另起鍋燒開1500CC的水﹐水開後沖入糙米﹐悶 15 分鐘﹐取出水與第一次的水混合
分三天飲用
飲法﹕
兩種湯水要分開飲用﹐間隔最少半小時
飲用時﹐記得溫熱喝(要隔水溫熱﹐不要用微波爐)