好久都沒上來跟大家說〝嗨〞了。

自己生了一場懶病，做什麼都沒興趣。

可是真的有些對不起自己和大家。

因為大家都很認真的為這塊園地，自己確躲起來，無病呻吟。

就借用這個，重新出發。
為了學生，也順便要把家中的老小照顧好。
因為他們是我們的動力來源。

加油！ 

 如何在家中做出好的牛排呢？

介紹大家三種簡單的作法。

煎牛排  沙朗或肋眼
牛排灑上少許鹽
在鍋中加油用中火煎至喜歡的熟度，
取出，放盤中用錫箔紙蓋住
在煎牛排鍋中加入少許酒及水用小火熬出想要的濃度
用小碗裝當沾料

水煮菲力牛排
菲力牛排用繩子綁好放入水中
用小火泡熟，中心溫度到達50度
取出，
牛肉湯中加入鴻喜菇或美白菇和其他喜歡之蔬菜煮
將牛排切成至少一公分寬
放上蔬菜、淋上湯汁

紐約牛排(比較熟的牛排作法)
牛排用鹽及敲破的黑胡椒醃兩面
放入熱鍋中煎兩面，
取出用錫箔紙蓋住保溫
鍋中加入洋蔥及大蒜小丁少炒香
加入威士忌和少許高湯煮至想要的濃度
可再加鮮奶油或蕃茄醬煮
再放回牛排煮兩面
取出淋上醬汁