培養正面的情緒，可以提升人際EQ。人類正面的情緒有三：

一是快樂，二是愛與被愛，三是驚喜。每天將許多小快樂聚集成大快樂；

常愛別人，也感恩別人對我們的愛，再加上偶而得到的驚喜，

你可以擁有正面的情緒，覺得每天都充滿活力。